The Ultimate Guide To especialistas en sueño infantil

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Los niños suelen evitar la hora de irse a la cama, ya que es el momento en el que se desapegan de los padres y deben hacer algo 'sin compañía'. Esta necesidad de tener algo o alguien cerca se puede solucionar fácilmente ofreciendo al bebé un juguete o bien un peluche, lo que se conoce como juguete de apego. Con ellos, nuestro hijo no tendrá esta sensación de 'abandono' que tanto miedo les da.

Hay muchas 'pequeñas' actividades que podemos hacer con nuestros hijos antes de irse a la cama que, sin duda, les ayudarán a conciliar el sueño y descansar mucho mejor.

Los padres y los hijos tenemos una batalla nocturna tan silenciosa como constante: el niño se destapa y nosotros le tapamos, se vuelve a destapa y volvemos a taparle y así toda la noche y noche tras noche. ¿Qué podemos hacer para que el niño no se quede frío sobre la cama mientras duerme?

Te damos los 5 grandes beneficios del deporte en el sueño infantil. Cómo mejora el sueño de nuestro hijo si hace deporte a diario.

El padre acompaña a la mujer en embarazo, está con el ella en el parto, le brinda apoyo emocional en el postparto y juega un importate papel para el buen descanso del bebé y, por lo tanto, para el suyo propio, para el de la madre y para el resto de miembros que forman la familia.

Ella también nos cuento cómo pudo ayudar a su hija a madrugar para ir al colegio. Trucos para despertar a niños dormilones y perezosos, o levantar temprano a los niños a los que les cuesta levantarse.

En forma repetida esta conducta puede generar una alteración de la arquitectura del sueño, lo que puede traducirse en un trastorno verdadero.

Algo que los padres primerizos no tardan en aprender es que el bienestar de todos los miembros de la familia depende de lo bien que esté durmiendo el bebé. Y, cuando se vuelven mayores, los niños que no duermen lo suficiente pueden tener problemas para prestar atención y cambios de humor, así como problemas de comportamiento y de pediatras sueño aprendizaje. 

“Mientras se duerme, se realiza el proceso de fijación de una de las funciones más importantes del cerebro: la memoria”.

Muchos padres confunden este fenómeno con un “verdadero” e inminente despertar, y por temor a que esto ocurra sacan al niño de su cuna, lo cargan en sus brazos o pasean, logrando con esta maniobra que efectivamente sí se despierten.

Aunque los padres durmamos pocas horas y tengamos falta de sueño, vamos a asegurarnos de que descansamos bien.

Lo sabemos: existen problemas comunes al dormir al bebé de six a nine meses y decir 'Mi hijo no duerme', es lo que más se escucha en los padres.

No se sabe por qué pero la mayoría de los padres presupone que los bebés tienen miedo a la oscuridad desde que nacen.